在开发者选项里启用 ADB 调试与无线调试开关
两个调试开关的区别
开发者选项里与工具箱连接相关的开关有两个：
- ADB 调试：基础开关，打开后手表才能接受 ADB 命令。所有连接方式都需要它。
- 无线调试（Android 11+）：新版推荐的连接方式，使用加密配对，更安全。
- 通过 WLAN 调试（旧版）：Android 11 之前的传统方式，默认端口 5555，安全性较低，Google 正在逐步移除。
建议：如果手表有「无线调试」选项，优先用它；没有就退回「通过 WLAN 调试」。
操作步骤
第一步：打开 ADB 调试
在手表上进入：设置 → 系统 → 开发者选项，找到「ADB 调试」开关，打开它。首次打开可能弹出安全提示，确认即可。
第二步：打开无线调试或 WLAN 调试
在开发者选项里往下翻：
- 有无线调试选项（Android 11+/Wear OS 3+）：打开「无线调试」，屏幕会显示当前 IP 地址和端口号（类似
192.168.1.100:33921）。记下这个信息，稍后配对用。 - 只有通过 WLAN 调试选项：打开「通过 WLAN 调试」，屏幕会显示 IP 地址（默认端口 5555 通常不显示）。记下 IP 地址。
第三步：首次授权
首次用某个手机连接时，手表会弹出「允许 USB 调试吗？」或类似的授权弹窗。下拉勾选「总是允许」，然后点击「允许」。这样下次同一台手机连接就不会再弹了。
为什么推荐无线调试而不是 WLAN 调试
| 对比项 | 无线调试（Android 11+） | 通过 WLAN 调试 |
|---|---|---|
| 安全性 | 加密配对连接 | 明文，同一网络内任何设备都能尝试连接 |
| 连接步骤 | 配对码 + IP:端口 | 仅 IP（端口默认为 5555） |
| 系统支持 | Android 11+ 设备原生自带 | 部分新系统已移除 |
| Google 态度 | 推荐 | 已标记废弃，逐步删除 |
常见问题
Q：打开调试开关后 IP 地址变了？
手表重启、切换 Wi-Fi、或者息屏太久后，无线调试可能会重启并分配新端口号。每次连接前确认一下 IP:端口，不要用上一次记的。
Q：调试开关会自动关掉？
部分手表的省电策略会在息屏数分钟后自动关闭 ADB 调试，以节省电量。连接失败时先检查手表上的开关是不是还开着，亮屏解锁后通常不会自动关。
Q：有没有 USB-OTG 有线方式？
官方网站说明 USB-OTG 有线方式仍在开发中，目前只支持无线网络连接。